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青少年是国家的未来、民族的希望。为促进青少年的心理健康，共同守护美好未来，近日，澳门新浦新京8455开展“如何管理好自己的压力 控制好自己的情绪”心理健康知识讲座。

讲座，邀请了市中医院呼吸科张广平主任为师生带来一堂寓教于乐、贴近校园学生生活的心理健康科普讲座。此次讲座中，张主任主要通过解读青少年心理健康相关知识、讲解日常生活中真实案例等方式，有针对性地帮助同学们进行心理解压。讲座内容丰富，生动形象，深入浅出，有效提高了同学们正确认识和处理各种不良情绪与问题的能力。讲座过程中，同学们认真倾听，积极互动，现场气氛活跃。

通过讲座，普及了青少年心理健康知识，进一步提高了师生对心理健康的认知，有助于青少年心理健康和心理素质全面提高，也有利于营造全社会关注、关爱青少年心理健康的良好氛围和外部环境。